Dein ganz eigenes Leben leben.
Authentisch. Lebendig. Frei.
Ich begleite dich dabei, genau das zu erreichen – Schritt für Schritt, ohne Druck, aber mit Klarheit und Fokus.
Authentizität heißt, dich nicht länger zu verbiegen - sei es in deinem Job, in deinen Beziehungen oder in deinem Lebensstil.
Lebendigkeit spürst du, wenn du im Einklang mit dir selbst bist.
Und Freiheit? Die beginnt, wenn du den Mut aufbringst, deine Träume endlich ernst zu nehmen und deinen eigenen Weg zu gehen.
Gemeinsam finden wir heraus, was dich wirklich antreibt, welche Träume und Visionen in dir schlummern und wie du dein Leben aktiv so gestalten kannst, dass es sich ganz nach dir anfühlt und du darin auch wirklich die Hauptrolle spielst.
Freiheit ist nicht selbstverständlich. Zeit, sie ernst zu nehmen.
Uns stehen, auch in diesen verrückten Zeiten, so viele Möglichkeiten offen wie nie zuvor. Wir leben in einem demokratischen Land, dürfen unsere Meinung frei äussern und können frei entscheiden wie und wen wir lieben, was wir mit unserer Zeit und unserem Geld anstellen, wo wir leben, wohin wir reisen, was, wie und wo wir arbeiten.
In der Theorie sind wir unglaublich frei.
Aber nutzen wir diese Freiheit auch wirklich?
Wie oft bleiben wir in Situationen, die uns nicht guttun - sei es ein Job, der uns auslaugt, eine Beziehung, die uns unglücklich macht, oder ein Lebensstil, der soviel kostet, dass wir dafür praktisch nur noch arbeiten?
Wie oft stehen wir uns selbst im Weg oder setzen uns unter Druck, weil wir z.B. glauben, nicht gut genug zu sein, oder meinen, es anderen recht machen zu müssen?
Wie oft bleiben wir stecken aus Angst vor Veränderung oder vor falschen Entscheidungen?
Und wie viele Träume werden nie zu Ende gedacht und nie ausgesprochen? Als Luftschlösser abgetan und von uns selbst belächelt, bevor es ‘die anderen’ tun?
Wie viele Reisen werden nie ernsthaft geplant?
Wie vielen Ideen und Interessen gehen wir nie weiter nach? Zu verrückt, zu riskant, zu viel “das bin nicht ich” und “das passt nicht zu mir”?
Was, wenn aber genau in dem, was wir nicht mehr länger aushalten und akzeptieren wollen und dem was wir uns in unseren kühnsten Träumen und Visionen wünschen, der Schlüssel zu einem wahrhaft authentischen Leben, zu mehr Lebendigkeit und zur nächsten Stufe der Freiheit liegt?
Freiheit bedeutet nicht nur, viele Optionen zu haben.
Es bedeutet auch, Stück für Stück die eigenen Fesseln zu lösen und seine Träume und Visionen so ernst zu nehmen, wie sie es verdient haben.
Denn, so abgedroschen es auch klingt, wir haben wirklich nur dieses eine Leben.
"Jahrelang stand ich mir bei meinem Traum einer neuen Tätigkeit selbst im Weg. Nach dem Coaching habe ich mein Projekt endlich umgesetzt und bin jetzt – ein halbes Jahr später – mit zufriedenen Kunden und meiner neuen Tätigkeit super glücklich. Vielen Dank!"
Verena
Coaching hilft genau dabei:
die Dinge wirklich ernst zu nehmen
„Coaching ist die Wahrnehmung und Gestaltung von Freiheit.“
Freiheit bedeutet auch, wieder und wieder Entscheidungen zu treffen, sich selbst dabei absolut ernst zu nehmen und gegebenfalls den Kurs zu ändern – und das in einer oft unüberschaubaren Welt, die wenig Orientierung bietet und sich immer schneller verändert.
Genau hier setzen wir im Coaching an. Vielleicht spürst du eine diffuse Unzufriedenheit und siehst den Wald vor lauter Bäumen nicht. Oder du kommst mit einem ganz konkreten Thema in einem bestimmten Lebensbereich. Was zählt, ist dein Wunsch, etwas zu ändern.
Als dein Sparringspartner unterstütze ich dich mit einem klaren Blick von aussen beim Lautdenken, Gedankensortieren und Neue-Perspektiven-Einnehmen. Immer auf Augenhöhe. Und: Ernstnehmen geht auch mit Humor. Oft sogar besser.
Im Gegensatz zur Therapie schauen wir nicht auf Ursachen, sondern nach vorne - wir arbeiten lösungsorientiert und zeitlich begrenzt an deiner Vision von einem Leben, das es sich wirklich lohnt zu leben.
Gemeinsam räumen wir mentale Blockaden aus dem Weg und entwickeln konkrete, für dich machbare Schritte. Ganz ohne Esoterik, sondern mit beiden Beinen fest auf dem Boden.
mit welchen Themen bist du bei mir richtig?
Du hast das Gefühl, das etwas fehlt, obwohl du eigentlich alles hast was du brauchst? Willst etwas ändern, hast aber keine Ahnung, wo du anfangen sollst? Hast Angst, die falsche Wahl zu treffen? Lebst ein Leben, das gar nicht wirklich zu dir passt? Fühlst dich viel zu oft fremdbestimmt?
Coaching eignet sich zur Klärung dieser (und vieler weiterer) Themen:
Standortbestimmung – Wo stehst du gerade, was ist los in deinem Leben?
Eine Lebensvision entwickeln, die wirklich dir entspricht und dich langfristig motiviert
Klarheit darüber gewinnen, was sich ändern muss
Lebensträume nicht weiter auf die lange Bank schieben
Veränderungen bewusst gestalten und mutig angehen
Klare Entscheidungen fällen
Ziele erreichen - motiviert und ohne Druck
Mehr Sinn und Erfüllung in dein Leben bringen
Ein Leben aufbauen, in dem du dich frei und absolut lebendig fühlst
Manchmal braucht es nur den Mut, den ersten kleinen Schritt zu machen.
Über mich
Veränderung beginnt immer mit einer Entscheidung.
Selbst keine Entscheidung zu fällen ist eine Entscheidung. Bei mir traf sie dann jemand anders.
So blieb mir fast nichts anderes übrig, als mich endlich ganz bewusst zu entscheiden, was ich ändern will.
Heute weiss ich, es hätte so viel leichter sein können. Und das Ergebnis, das eigene Lebensgefühl, kann so viel besser sein, als man es selbst für möglich gehalten hat!
Als Coach unterstütze ich Menschen dabei, Veränderungen in ihrem Leben bewusst anzugehen - und dabei das Leben zu gestalten, das sie sich wirklich wünschen.
So starten wir
1.
Dein Vorgespräch
Du buchst dein kostenloses Vorgespräch.
In diesem 15-30 minütigen Zoom Call lernen wir uns kennen. Wir sprechen über dein Thema und finden gemeinsam heraus, ob ein Coaching bei mir der richtige Weg für dich sein könnte. Ausserdem klären wir alle offenen Fragen, die du zum Coaching hast.
2.
Deine Entscheidungszeit
Du nimmst dir die Zeit die du brauchst.
Sowohl Verstand als auch Bauchgefühl wollen gehört werden. Und wenn beide “ja” sagen, buchst du deine erste Session. Falls doch noch Fragen auftauchen, meldest du dich nochmal.
3.
Dein Coaching
Wir treffen uns für die erste Session.
Egal ob in meinem Coaching Raum hier in Interlaken oder per Zoom - beides funktioniert gleich gut. Im Anschluss machen wir gegebenenfalls einen Folgetermin aus.
Genauere Details findest du im nächsten Abschnitt.
Alles wichtige auf einen blick
1:1
Ich biete ausschliesslich intensive Einzelgespräche an.
Alle Aufmerksamkeit liegt bei dir und deinem Thema. Gemeinsam erarbeiten wir
wirklich ganz auf dich zugeschnittene Lösungen.
DAUER
Eine Session dauert etwa 90 Minuten. Wie viele Sessions nötig sind kommt auf das Thema an, oft reichen aber schon wenige Sessions um zu Ergebnissen zu kommen,
die dich weiterbringen.
ZEIT
Individuelle Termine nach Absprache
ORT
Entweder online über Zoom oder in meinem Coaching Raum in Interlaken.
Wie schon erwähnt, beides funktioniert gleich gut.
METHODEN
Ich arbeite mit einer Mischung aus modernen und bewährten Ansätzen.
Dazu gehören Methoden aus der Systemik, der positiven Psychologie sowie dem
lösungs- und ressourcenorientierten Coaching.
INVESTITION
Für dein individuelles Angebot buche gleich dein Vorgespräch.
SONSTIGES
Interlaken ist vielen Menschen auf der ganzen Welt ein Begriff und wer hier herkommt, versteht sofort warum. Die Berglandschaft ist atemberaubend, die Seen fast surreal türkis und selbst vom Stadtkern aus ist man zu Fuss in nur wenigen Minuten in der Natur.
Vor dem Coaching ein Spaziergang am See oder danach eine Wanderung am Fusse von Eiger, Mönch und Jungfrau, sich beim Bungee Jumping der Angst stellen oder beim Tandem-Flug mit dem Paraglider Freiheit wirklich hautnah erleben
- die Möglichkeiten sind schier endlos.
Ich teile vorab mit dir gerne meine Lieblingstipps aus über 11 Jahren, in denen ich diese Region für mich entdeckt habe …und ja, auch hier lässt sich den Touristenscharen noch gut entkommen.
“I started coaching when I felt stuck in my career and unsure about the next step. The sessions gave me the courage to go back to school, which eventually led me to a new career where I’ve found both the challenge and flexibility I was looking for.”
„Ich begann mit dem Coaching, als ich mich in meiner Karriere festgefahren fühlte und mir unsicher war, wie es weitergehen sollte. Die Sessions gaben mir den Mut, nocheinmal zu studieren, was mich letztendlich zu einer neuen Tätigkeit brachte, in der ich sowohl die Herausforderung als auch die Flexibilität gefunden habe, nach der ich gesucht hatte.“
(Übersetzt aus dem Englischen)
Ilse
https://ch.linkedin.com/in/ilsemaron
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